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Tumore al seno, per vivere più a lungo meno grassi nella dieta - Wired

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Risponde Elena Dogliotti, nutrizionista e divulgatrice scientifica della Fondazione Umberto Veronesi. Tumore al Seno: domande e risposte dalla diagnosi al dopo cura.

Prevenire e curare il tumore al seno: l’importanza della nutrizione e dell’attività fisica

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Quale alimentazione seguire dopo le cure per un tumore al seno?

L'alimentazione è importante sia in chiave preventiva sia in caso di recidiva. Dopo un tumore al seno è fondamentale evitare l'eccesso di peso. Le risposte ai dubbi di una nostra lettrice I fattori di rischio da evitare Gli alimenti da limitare I fitoestrogeni e la soia Le poliammine in frutta e verdura Meglio i cereali integrali.

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Infine, cercate di non cenare mai dopo le ore 20 : questo semplice trucco vi aiuterà a dimagrire più in fretta perché avrete il tempo, prima di andare a letto, per muovervi e consumare calorie.

Come dimagrire sui fianchi.